Spass und Motivation in der Gruppe

• Brauchst du Unterstützung und Motivation, um deine Wunschfigur zu erreichen?
• Suchst du einen sportlichen Ausgleich neben Haushalt, Arbeit oder Alltag?
• Hast du Freude an Bewegung und möchtest gerne etwas Neues ausprobieren?
• Bist du Hobby- oder Leistungssportler und möchtest deine Koordination und   Leistungsfähigkeit verbessern?
• Hattest du eine schwierige Zeit und möchtest dich nun körperlich und mental wieder aufbauen?

Dann bist du bei Outdoor Fitcamp genau richtig! Wir machen dich fit damit du deine Ziele möglichst gesund und schnell erreichen kannst!

Trainiere mit Outdoor Fitcamp auf gesunde Art und Weise. Das Gruppentraining ist eine Mischung aus Cardiotraining (Herz-Kreislauf-Training), Intervalltraining (Steigerung der Ausdauer und Schnelligkeit) und Functionaltraining (Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates).

Mit gezielten Übungen werden Fitness, Koordination und Konzentration geschult. Das Training basiert auf natürlichen Trainingsmethoden mit eigenem Körpergewicht. Um einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen findet das Training draussen in der Natur statt. Die Übungen werden in der Gruppe durchgeführt, so motiviert man sich gegenseitig und spornt sich zu Höchstleistungen an. Auch wenn dich das Training fordern und an deine Grenzen bringen wird, kommen Spass und Freude nicht zu kurz!

Neben dem Training können zusätzlich eine Körperfettmessung und Ernährungsberatung durch Outdoor Fitcamp erfolgen.