Catslide Fitness
Das Training mit gleitenden Matten wird schon seit langem im Spitzensport eingesetzt.
Mehrere Muskelgruppen werden dabei gleichzeitig beansprucht, wobei die Rumpfstabilität besonders
gefordert wird.
So wird der ganze Körper effektiv trainiert und Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert.
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