Personaltraining

Individuelles Training genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt

 

  • Brauchst du Unterstützung und Motivation, um deine Wunschfigur zu erreichen?
  • Suchst du einen sportlichen Ausgleich neben Haushalt, Arbeit oder Alltag?
  • Hast du Freude an Bewegung und möchtest gerne etwas Neues ausprobieren?
  • Bist du Hobby- oder Leistungssportler und möchtest deine Koordination und   Leistungsfähigkeit verbessern oder dich gar für einen Wettkampf vorbereiten?
  • Hattest du eine schwierige Zeit und möchtest dich nun körperlich und mental wieder aufbauen?

 

Dann bist du bei Outdoor Fitcamp genau richtig! Wir machen dich fit damit du deine Ziele möglichst gesund und schnell erreichen kannst!

Trainiere mit Outdoor Fitcamp auf gesunde Art und Weise. Das Personaltraining ist eine Mischung aus Cardiotraining (Herz-Kreislauf-Training), Intervalltraining (Steigerung der Ausdauer und Schnelligkeit) und Functionaltraining (Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates).

Mit gezielten Übungen werden Fitness, Koordination und Konzentration geschult. Das Training basiert auf natürlichen Trainingsmethoden mit eigenem Körpergewicht. Um einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen findet das Training draussen in der Natur statt (in den Wintermonaten kann das Training auf Wunsch auch Zuhause stattfinden). Die Übungen werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Auch wenn dich das Training fordern und an deine Grenzen bringen wird, kommen Spass und Freude nicht zu kurz!

Neben dem individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmten Training kann zusätzlich eine Körperfettmessung und Ernährungsberatung durch Outdoor Fitcamp erfolgen.

Melde dich noch heute für ein Probetraining (50% Ermässigung) an!

Da jedes Training Vorbereitungszeit und Planung erfordert, müssen Trainingsstunden spätestens 24h vorher abgesagt werden. Ansonsten muss das Training verrechnet werden. Vielen Dank für dein Verständnis.

INFO

 

Preis: 70 - 100 CHF / Lektion
(je nach Aufwand und Anfahrtsweg)
Ort: individuell
Zeit: nach Absprache

 

KONTAKT

 

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